Train Body Brain - Un Programa de Fitness Diseñado para tu Bienestar Mental
Proyecto: Train Body BrainUbicación: Inglaterra
Lanzamiento: 2016
Train Body Brain es un programa de ejercicio dedicado a reducir tu estrés y mejorar tu salud mental. Se trata de sesiones de activación física compuestas por intervalos de alta intensidad, mantras positivos, meditación y un excelente ambiente.
Wendy Maclennan, es la emprendedora detrás de esta idea de negocio. La intención de lanzar esta iniciativa le surgió después de haber enfrentado una severa depresión, misma que sólo pudo superar gracias a la ayuda del ejercicio constante.
El programa de Train Body Brain fue diseñado, originalmente, para apoyar solamente a adolescentes, pero los resultados han sido tan satisfactorios, que la iniciativa se ha expandido a distintos públicos. Prueba de lo anterior, es que este peculiar sistema de activación física y relajación mental hoy se ofrece en universidades, escuelas primarias y secundarias, y también, en distintas oficinas de Londres.
Además de sus clases tradicionales, Train Body Brain también ofrece sesiones personalizadas, talleres y charlas. También suele colaborar con organizaciones sin ánimos de lucro como Fare Healthy, Be Fit London, ST Paul’s Girls School y muchas otras más, impartiendo sesiones a sus trabajadores.
